Masker Kopi dan Minyak Zaitun untuk Menghilangkan Mata Panda
- Cara membuat masker kopi dan minyak zaitun, campurkan ½ sendok teh bubuk kopi dan ½ sendok teh minyak zaitun.
- Tambahkan beberapa tetes air untuk membuat pasta kecil di tangan.
- Kemudian tepuk lembut campuran tersebut di bawah mata tanpa menggosok.
- Diamkan selama lima hingga sepuluh menit sebelum membilasnya dengan air atau membersihkan masker dengan kain lembut.
- Lakukan penggunaan masker ini sesering yang diperlukan.
Masker Kopi dan Minyak Zaitun untuk Perawatan Lainnya
- Campurkan minyak zaitun dan bubuk kopi dengan perbandingan yang sama.
- Oleskan ke wajah dengan gerakan memutar.
- Biarkan masker di antara 15 dan 60 menit.
- Bilas dengan air hangat. Ulangi hingga tiga kali per minggu.
Halodoc, Jakarta – Hampir semua orang memulai pagi harinya dengan minum kopi. Si hitam ini merupakan jenis minuman yang dipercaya bisa mengurangi stres dan membuat badan lebih rileks.
Ada banyak jenis kopi yang bisa dikonsumsi. Mulai dari espresso, latte, cold brew, americano, white coffee, frappuccino, kopi tubruk, cappuccino, kopi luwak, affogato, dan macchiato. Tidak hanya beragam saja jenisnya, ternyata manfaatnya untuk kecantikan juga beragam. Simak di sini manfaat kopi untuk kecantikan di sini!
Masker Kopi dan Air untuk Perlindungan Sinar UV
- Siapkan secangkir kopi segar dan campur dengan air dingin.
- Ambil kain lembut atau handuk kertas dan rendam dalam campuran air kopi.
- Peras kelebihan air dan tempatkan kain lembut pada area kulit yang terkena dengan lembut.
- Ulangi beberapa kali sehari sampai kemerahan dan bengkak mulai berkurang.
Mencegah penuaan pada kulit
Masih terhubung dengan manfaat kopi sebelumnya, yakni berkaitan dengan efek sinar matahari pada kulit.
Paparan sinar matahari berlebihan tidak cuma meningkatkan risiko kanker, tapi juga mempercepat proses penuaan pada kulit.
Jadi, sinar matahari termasuk dalam radikal bebas yang bisa menimbulkan bintik hitam di wajah ataupun area tubuh lainnya yang menjadi tanda penuaan dini.
Nah, kopi yang mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari sinar matahari. Itulah sebabnya, kopi punya sifat anti-aging yang bisa memperlambat proses penuaan kulit.
Terakhir, kandungan antioksidan, stimulan, dan asam klorogenat pada kopi yang dapat membantu kulit dalam mengatasi jerawat.
Jerawat di kulit terjadi ketika minyak, sel-sel kulit mati dan zat-zat lain menyumbat pori-pori.
Menggosok wajah dengan bubuk kopi dapat membantu membersihkan kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Selain itu, asam klorogenat juga bersifat antiradang. Nah, kadang munculnya jerawat bisa menimbulkan peradangan di kulit.
Adanya asam klorogenat dari kopi bisa membantu meredakan peradangan tersebut.
Sangat banyak manfaat kopi untuk kulit Anda. Jika Anda ingin mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menggunakan masker kopi atau scrub kopi ke dalam perawatan kulit.
Namun, jika Anda memiliki kulit yang sensitif atau penyakit kulit, seperti eksim, baiknya konsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba perawatan kopi.
Manfaat kopi untuk kulit sangat beragam. Tak heran jika ada banyak produk perawatan kulit yang menjadikan kopi sebagai bahan utama produknya. Ini karena kandungan nutrisi pada kopi bisa membuat kulit menjadi lebih sehat dan terawat.
Kopi mengandung kafein dan beragam mineral, seperti natrium, kalium, magnesium, fosfor, folat, mangan, dan kolin. Selain itu, di dalam kopi juga terkandung antioksidan polifenol yang membawa manfaat bagi kesehatan.
Konsumsi kopi secukupnya bisa membuat kesehatan terjaga dan meningkatkan energi. Tak hanya itu, manfaat kopi untuk kulit pun juga bisa dirasakan sehingga banyak produk kecantikan kulit yang memasukkan bahan alami ini ke dalam produknya.
Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Menggunakan Retinol
Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit wajah, retinol tak lepas dari efek samping. Umumnya, orang yang menggunakan retinol akan merasakan efek samping berupa kulit kering dan iritasi, terutama jika baru pertama kali mencoba.
Efek samping ini juga bisa terjadi, jika retinol digunakan bersamaan dengan bahan lain, seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide.
Selain kulit kering dan iritasi, efek samping lain yang dapat muncul dari penggunaan retinol meliputi:
Sebenarnya, efek samping ini bersifat sementara dan akan membaik dalam beberapa minggu setelah Anda terbiasa menggunakan retinol. Namun, jika efek samping ini terjadi terus-menerus dan justru memperburuk kondisi kulit wajah, segera hentikan penggunaannya.
Untuk mengurangi risiko efek samping, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat menggunakan retinol, di antaranya:
Jika Anda sedang menyusui atau memiliki gangguan pada kulit, seperti rosacea atau eksim, sebaiknya jangan menggunakan retinol. Ibu hamil juga tidak dianjurkan menggunakan retinol, karena bahan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya kecacatan pada janin atau keguguran.
Perlu diingat bahwa manfaat retinol untuk kulit wajah tidak bisa didapatkan secara instan. Diperlukan waktu beberapa minggu bahkan hingga 6–12 bulan untuk mendapat hasil yang diinginkan.
Sebelum menggunakan retinol, pastikan Anda memilih produk yang sudah terdaftar di BPOM agar terjamin keamanannya.
Bila Anda ingin tahu lebih jauh seputar manfaat retinol untuk kulit wajah atau mengalami masalah kulit dan ingin menggunakan retinol untuk mengobatinya, sebaiknya berkonsultasilah dulu dengan dokter.
Meningkatkan Energi dan Meningkatkan Mood
Kafein yang terkandung dalam kopi merupakan stimulan yang dapat memompa energi secara instan, yang dibutuhkan untuk bangun dan memulai hari.
Kafein dapat meningkatkan detak jantung sehingga darah lebih banyak terpompa ke seluruh tubuh. Selain itu, wanita yang minum kopi juga dapat meningkatkan mood dalam menuntaskan aktivitas harian.
Berdasarkan studi yang dilakukan di Amerika Serikat (AS), kopi terbukti dapat melawan kanker, terutama kanker kulit karena kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.
Studi membuktikan, wanita yang yang meminum kopi lebih dari sekali dalam sehari memiliki risiko terjadinya kanker kulit yang lebih rendah. Selain kanker kulit, kopi juga efektif menurunkan risiko kanker payudara dan endometrium pada wanita.
Penyakit kanker bisa terjadi pada siapa saja. Agar lebih waspada, kamu bisa cek risiko dan skrining gejala kanker dengan health tools ini.
Peneliti di Universitas Florida, AS, menemukan bahwa meminum kopi dengan rutin dapat mencegah penyakit Alzheimer. Lewat penelitian tersebut, ditemukan bahwa kopi dapat menurunkan pembentukan beta-amyloid di otak, yang merupakan penyebab terjadinya penyakit Alzheimer.
Itulah sebabnya wanita usia 30-50 tahun dianjurkan minum kopi untuk mencegah terjadinya gangguan memori.
Konsumsi kopi juga dapat mencegah depresi pada wanita. Selain itu, minum kopi merupakan cara alami untuk menghindari perasaan sedih dan memperbaiki suasana hati. Khasiat ini merupakan kontribusi dari kandungan kafein yang terdapat dalam kopi.
Menurut penelitian dari Universitas Harvard, AS, wanita yang minum 4 gelas kopi atau lebih dalam sehari punya peluang 20 persen lebih rendah untuk terkena depresi.
Mencegah Kanker Kulit
Kopi mengandung banyak vitamin B3 (niacin). Kandungan tersebut yang membuat kopi bermanfaat untuk mencegah kanker kulit non-melanoma dan mencegah pertumbuhan abnormal pada kulit lainnya.
Selain kafein dan niacin, kopi mengandung asam klorogenik dan melanoidin. Kandungan tersebut membuat kopi bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit, termasuk mengobati jerawat.
Kamu bisa mendapat manfaat ini dengan membuat masker kopi. Caranya campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan pada wajah selama 10–15 menit. Setelah selesai, bilas wajah dengan air hingga bersih.
Beragam Manfaat Retinol untuk Kulit Wajah
Retinol dikenal sebagai bahan perawatan kulit wajah yang ajaib karena beragam manfaatnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat retinol untuk kulit wajah:
Retinol dapat memperlambat proses penuaan kulit karena mampu memelihara fungsi lapisan kulit terluar atau epidermis sebagai pelindung tubuh, menjaga agar kulit tetap terhidrasi, dan mencegah penurunan produksi kolagen. Manfaat inilah yang membuat kulit wajah tampak awet muda.
Retinol memiliki molekul yang kecil sehingga dapat masuk ke bawah lapisan epidermis. Saat berada di lapisan tengah kulit, retinol akan memberikan efek pengelupasan, sehingga baik untuk proses regenerasi kulit. Dengan demikian, lapisan kulit baru yang teksturnya lebih lembut dapat terbentuk.
Penggunaan retinol diketahui dapat meningkatkan ketebalan epidermis dan merangsang produksi kolagen pada kulit wajah. Kolagen sendiri bermanfaat untuk mencegah kulit kering serta meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit.
Paparan sinar matahari berlebih bisa memberikan efek buruk bagi kulit wajah dan salah satunya adalah munculnya bintik hitam. Retinol diketahui dapat memudarkan bintik hitam dan memperbaiki kerusakan kulit akibat efek buruk sinar matahari.
Selain itu, manfaat retinol untuk kulit wajah juga dapat mengatasi melasma atau hiperpigmentasi kulit.
Retinol mengandung agen komedolitik yang dapat mencegah pembentukan komedo atau jerawat di kulit wajah. Selain itu, retinol juga dapat merawat kulit berjerawat maupun bekas jerawat agar tidak semakin parah.
Manfaat kopi untuk kesehatan kulit
Selain teh, kopi menjadi salah satu minum yang sangat populer di berbagai kalangan.
Tidak hanya dimanfaatkan sebagai minuman, kopi juga kerap kali ditambahkan untuk produk pewangi dan kecantikan.
Menurut beberapa penelitian. kopi memiliki banyak potensi menyehatkan untuk kulit. Mari bahas manfaatnya satu per satu.
Sel kulit mati bisa membuat tampilan kulit menjadi kusam, kemungkinan besar karena sel kulit mati tidak dibersihkan secara menyeluruh.
Sel kulit mati pun bisa menumpuk di pori-pori dan akhirnya menghilangkan kecerahan kulit.
Untuk mencerahkan kulit, Anda perlu melakukan eksfoliasi, yakni mengangkat sel-sel kulit mati.
Nah, kopi menjadi salah satu bahan yang punya manfaat sebagai eksfoliator (bahan eksfoliasi), menurut situs Penn Medicine.
Eksfoliasi dengan bubuk kopi ini dapat membuat kulit lebih mulus dan kulit lebih cerah.
Tentunya efek ini tidak bisa didapatkan langsung secara instan, melainkan butuh waktu, tapi aman dan menyehatkan.
Selain untuk wajah, eksfoliasi menggunakan kopi juga bisa Anda terapkan di pada bagian kulit tangan, kaki, badan, dan punggung.
Mencegah Sakit Kepala
Ada penelitian yang menemukan bahwa minum kopi dapat meredakan sakit kepala karena kandungan kafein di dalamnya, terutama sakit kepada jenis migrain dan sakit kepada tipe tegang (tension-type headache).
Walaupun begitu, bagi orang yang menghentikan kebiasaan ngopi secara mendadak, sakit kepala justru dapat muncul kembali.
